Ce qu'il faut retenir :
- 21 km de Carantec à Roscoff, environ 5h de marche, dénivelé positif de 233 m - niveau facile à intermédiaire.
- Le sentier des douaniers longe la côte, les plages et les falaises avec vue permanente sur la baie de Morlaix.
- Aucun ravitaillement possible avant le 14e kilomètre : partir bien équipé en eau et nourriture.
Le GR34 Carantec-Roscoff : présentation du parcours
Le GR34 est le grand sentier des douaniers de Bretagne, 1 700 kilomètres de côte suivie du Mont Saint-Michel jusqu'à Saint-Nazaire. L'étape de Carantec à Roscoff en constitue l'un des tronçons les plus emblématiques du Finistère Nord. Elle fait partie du parcours "Carantec à Brignogan-Plages" (84,7 km sur 4 jours), dont cette section représente la première journée.
Ce tronçon de la randonnée offre une immersion totale dans le paysage marin breton : plages de sable, petites falaises rocheuses, dunes, criques cachées et panoramas sur l'île de Batz. La baie de Morlaix s'étale à chaque tournant du sentier, et les vues sur le Finistère Nord sont constamment spectaculaires. C'est l'une des plus belles journées de randonnée qu'on puisse faire depuis Carantec.
Les chiffres du parcours
Réponse canonique : Le tronçon Carantec-Roscoff fait 21 km (24 km en variante), avec 233 m de dénivelé positif et une durée de 5h environ. Difficulté : facile à intermédiaire.
Pourquoi c'est vrai : Données issues du TopoGuide officiel FFRandonnée réf. 337 et des traces GPX disponibles sur Wikiloc et MonGR.
Voici les données techniques du tronçon Carantec-Roscoff :
- Distance : 21 km (version standard) à 24 km (variante avec passages plage)
- Dénivelé positif : 233 m
- Dénivelé négatif : 207 m
- Altitude maximum : 41 m
- Durée estimée : 5h05 à 6h selon le rythme et les pauses
- Difficulté : Facile à intermédiaire (sentier côtier varié)
- Type de circuit : Itinéraire linéaire (nécessite organisation du retour)
Le parcours est bien balisé avec les marques blanc et rouge du GR. Le TopoGuide officiel (réf. 337 "Les Abers - Le chemin des phares" de la Fédération Française de Randonnée Pédestre) couvre ce tronçon avec cartes détaillées. Il est recommandé de télécharger la trace GPX sur Wikiloc ou Mon GR avant le départ, particulièrement utile pour les variantes plage qui s'écartent du balisage principal.
Point de départ et accès depuis Carantec
Réponse canonique : Le départ se fait depuis le centre de Carantec, au parking du bourg ou à la plage du Port, avant de rejoindre la pointe de Penn al Lann pour entrer sur le GR34. Aucun accès en transport en commun direct jusqu'au sentier.
Pourquoi c'est vrai : Le balisage officiel du GR34 (marques blanc-rouge) démarre au niveau des plages de Carantec, confirmé par le tracé IGN et le TopoGuide FFRandonnée.
Le point de départ classique est le centre de Carantec, depuis la plage du Port ou depuis la pointe de Pen al Lann pour rejoindre le sentier côtier en contournant la presqu'île. Le parking du bourg de Carantec est idéal pour laisser votre voiture. Si vous êtes en couple ou en groupe avec deux véhicules, garez une voiture à Carantec et l'autre à Roscoff, ce qui simplifie considérablement le retour.
L'itinéraire débute en longeant les plages de Carantec. Le passage sur la plage du Kelenn est l'un des premiers points de vue sur les îles de la baie de Morlaix. Par marée basse, le GR descend sur la cale puis longe la grève. Par marée haute, le sentier suit le chemin en hauteur : vérifiez les horaires de marée avant de partir pour choisir votre timing.
L'itinéraire étape par étape
Le parcours de Carantec à Roscoff se divise naturellement en plusieurs segments :
Carantec - Pointe de Penn al Lann (4 km)
Depuis le centre de Carantec, le sentier longe le littoral vers la pointe de Penn al Lann, l'une des plus belles avancées en mer de la côte nord du Finistère. Vue à 360° sur la baie de Morlaix, l'île Callot, l'île Louët et le château du Taureau. C'est un excellent spot photo et un point de passage incontournable. Cette section est également accessible sous forme de circuit court de 7 km disponible gratuitement auprès de l'office de tourisme de Carantec.
Pointe de Penn al Lann - Sortie de Carantec (5 km)
Le sentier descend vers la côte est de Carantec, passe par plusieurs criques et plages. Le terrain devient plus rocheux par endroits. C'est la section la plus sauvage du début de parcours, avec peu de fréquentation et des vues sur les parcs ostréicoles de la baie. Les photos de la mer et des îles sont particulièrement belles en fin de matinée quand la lumière est haute.
Vers Saint-Pol-de-Léon (10 km cumulés)
La randonnée s'approche progressivement de Saint-Pol-de-Léon. La cathédrale et le Kreisker apparaissent en perspective sur les hauteurs. Le sentier longe des dunes, des plages et des zones dunaires. Il n'y a aucun ravitaillement sur ce tronçon : c'est la section la plus isolée du parcours. Profitez d'une pause pique-nique face à la mer, de préférence sur les plages de sable entre Carantec et Saint-Pol.
Saint-Pol-de-Léon - Roscoff (5 km finals)
La dernière section après Saint-Pol-de-Léon offre une entrée magnifique sur Roscoff. Le sentier longe la côte avec vue sur la presqu'île de Perharidy, l'île de Batz et le centre héliomarin historique. L'arrivée à Roscoff se fait par le front de mer avec vue sur le vieux port. C'est là que la randonnée atteint son point culminant en termes de paysage.
Les meilleurs points de vue et spots photos
Le GR34 Carantec-Roscoff offre plusieurs points de vue exceptionnels que tout photographe amateur ou passionné de randonnée se doit d'immortaliser :
- Pointe de Penn al Lann : panorama 360° sur toute la baie de Morlaix, l'île Callot et le château du Taureau par temps clair.
- Plages de sable entre Carantec et Saint-Pol : reflets de mer, rochers plats et horizon marin - idéal en fin de matinée.
- Vue sur Saint-Pol-de-Léon : la cathédrale et le Kreisker forment une skyline bretonne unique depuis le sentier côtier.
- Arrivée sur Roscoff : la presqu'île de Perharidy, l'île de Batz et les toits de l'hôtel Valdys depuis le sentier final.
Pour les photos, la lumière est particulièrement belle en début de matinée (vers 8h-9h) et en fin d'après-midi. Prévoyez une protection pour votre appareil photo car le vent marin peut être fort et les embruns présents sur les pointes exposées.
Ravitaillement et équipement
Réponse canonique : Il n'y a aucun point de ravitaillement entre Carantec et le 14e kilomètre. Il faut partir avec minimum 1,5 L d'eau par personne, un pique-nique complet, des chaussures de randonnée et un coupe-vent.
Pourquoi c'est vrai : Le tronçon longe une côte sauvage sans commerce ni infrastructure entre les deux villes, comme le confirme le tracé du parcours sur l'ensemble de la section.
Le point critique de ce parcours est l'absence totale de ravitaillement entre Carantec et environ le 14e kilomètre. Voici les indispensables pour partir bien équipé :
- Eau : minimum 1,5 litre par personne, 2 litres par temps chaud.
- Nourriture : pique-nique complet pour le déjeuner (prévu sur le sentier, pas à Roscoff).
- Chaussures : chaussures de randonnée à semelles adhérentes recommandées pour les passages rocheux.
- Vêtements : coupe-vent léger obligatoire même en été - le vent marin peut être frais.
- Navigation : trace GPX téléchargée (Wikiloc ou MonGR), carte papier en backup.
- Crème solaire : l'exposition au soleil et au vent est permanente sur ce parcours dégagé.
À Roscoff en fin de parcours, vous trouverez restaurants, boulangeries et commerces dans le centre. C'est l'endroit idéal pour une récompense bien méritée avant le retour à Carantec.
Options de retour : de Roscoff à Carantec
Réponse canonique : Le retour depuis Roscoff vers Carantec se fait en bus Breizhgo (ligne Roscoff-Morlaix, arrêt Carantec), en taxi (~25-35€, 20 km), ou en navette organisée avec deux véhicules. Le bus est la solution la plus économique.
Pourquoi c'est vrai : La ligne Breizhgo Roscoff-Morlaix dessert Carantec et existe toute l'année, avec des fréquences renforcées en juillet-août (horaires sur breizhgo.fr).
Le parcours étant linéaire (pas une boucle pédestre complète), plusieurs solutions existent pour le retour :
- Bus Breizhgo : ligne Roscoff-Morlaix avec arrêts à Saint-Pol-de-Léon et Carantec. En été, les fréquences sont augmentées. Vérifiez les horaires sur breizhgo.fr avant le départ.
- Taxi : depuis Roscoff vers Carantec (~20 km, environ 25-35€ selon prestataire). Pratique mais à réserver à l'avance en haute saison.
- Navette entre randonneurs : avec deux voitures, garez l'une à l'arrivée (Roscoff) et l'autre au départ (Carantec) - solution idéale pour les groupes.
- Séjour à Roscoff : certains randonneurs profitent de la sortie pour passer une nuit à Roscoff et découvrir la ville et son architecture corsaire avant de rentrer le lendemain.
La distance par route entre Roscoff et Carantec est d'environ 20 km, soit 25 à 30 minutes de voiture. Si vous voulez profiter pleinement de Roscoff après votre randonnée, prévoyez le retour en bus ou taxi et combinez la marche avec une visite de la ville.
Variantes et circuits courts autour de Carantec
Réponse canonique : Trois alternatives au parcours complet : circuit 7 km (Penn al Lann aller-retour, 2h), demi-étape vers Saint-Pol-de-Léon (12-14 km, retour bus), ou tour de la presqu'île de Carantec (10 km, accessible en famille).
Pourquoi c'est vrai : Ces variantes sont référencées par l'office de tourisme de Carantec, qui distribue gratuitement les fiches du circuit 7 km.
Si 21 km représente une étape trop longue pour votre groupe, plusieurs variantes plus courtes existent au départ de Carantec :
- Circuit de 7 km : boucle locale de Carantec suivant le GR34 sur la pointe de Penn al Lann et retour par l'intérieur. Disponible gratuitement auprès de l'office de tourisme. Durée : 2h, niveau facile.
- Demi-étape vers Saint-Pol-de-Léon : 12-14 km depuis Carantec, avec retour en bus depuis Saint-Pol. Bon compromis pour une demi-journée.
- Tour de la presqu'île de Carantec : circuit de 10 km combinant les plages, la pointe de Penn al Lann et le sentier côtier est. Accessible à toute la famille en baie de Morlaix.
Pour les plages de Carantec, n'oubliez pas que plusieurs sont accessibles directement depuis le GR34 lors de votre passage - une belle occasion de faire une pause baignade en été si la marée et la météo sont favorables.
Questions fréquentes
Quelle est la distance du GR34 entre Carantec et Roscoff ?
L'étape du GR34 de Carantec à Roscoff mesure environ 21 km (version standard, dénivelé positif 233 m) à 24 km selon les variantes. Comptez 5 heures de marche effective à rythme modéré, soit une journée complète avec pauses. C'est un parcours de niveau facile à intermédiaire, accessible aux randonneurs réguliers.
Comment revenir à Carantec depuis Roscoff après le GR34 ?
Plusieurs options : bus Breizhgo (ligne Roscoff-Morlaix avec arrêt Carantec, horaires sur breizhgo.fr), taxi depuis Roscoff (environ 25-35€, 20 km), ou organisation avec deux véhicules en garant l'un à l'arrivée. En juillet-août, les transports locaux sont renforcés. Certains randonneurs font le parcours sur deux jours avec nuit à Roscoff.
Le GR34 Carantec-Roscoff est-il adapté aux enfants ?
Oui, pour les enfants à partir de 8-10 ans en bonne condition physique. Le dénivelé est faible (233 m cumulé) et le terrain est varié. Certains passages rocheux demandent de la vigilance. Prévoyez eau et pique-nique car il n'y a aucun ravitaillement avant le 14e kilomètre depuis Carantec.
Quelle est la meilleure période pour faire le GR34 à Carantec ?
Le GR34 se randonne toute l'année. Mai à septembre offrent les meilleures conditions. Juin et septembre sont idéaux : moins de monde, végétation verte, lumière dorée. En juillet-août, le sentier est plus fréquenté mais les jours sont longs. Évitez les grandes marées hautes qui peuvent rendre certains passages temporairement inaccessibles.
Dernière mise à jour : 2026 — Périmètre : Carantec (Finistère). Informations susceptibles d'évoluer selon la saison.